نصائح صحية لشهر رمضان المبارك

في الحلقة الثانية عشرة من الموسم الثالث لبرنامج (the doctors) بنسخته الحصرية العربية "نصائح صحية لشهر رمضان المبارك" .

فالصوم في شهر رمضان المبارك خاصة خلال أيام الصيف الطويلة والحارة متعباً، وعليه يخصص أطباء البرنامج هذه الحلقة الخاصة لصوم صحي بلا مشاكل.

ويتطرق الأطباء إلى بعض العوارض الصحية التي قد يتعرض لها الصائم في نهار رمضان وكيفية تفاديها، بالإضافة إلى تفسير آلية صيام الحامل في شهر رمضان والذي يعتمد على حالة الحامل والجنين قبل دخول شهر رمضان، إلى جانب سرد عادات صحية يجب الالتزام بها تجنبا لأي عارض صحي قد يصاب به الصائم .

وفي فقرة أخرى يستعرض الأطباء نوعية الأغذية والتمارين الرياضية التي قد تساهم في المحافظة على الصحة، إضافة للمزيد من النصائح الخاصة بالمواضيع الصحية، الجسدية والنفسية التي ستكون عاملا مساعدا في التخفيف من متاعب الصوم خلال نهار الصيف الطويل.



يعرض البرنامج يوم السبت الساعة 22:30 بتوقيت الإمارات ويعاد يوم الأحد الساعة 19:00 والإثنين الساعة 12:00 والجمعة الساعة 09:00 بتوقيت الإمارات

Advertisement