"مشحون " .. وكيفية التعامل مع الغضب بشكل صحيح

شاهد الحلقة بالضغط .. هنا ....



الحلقة العاشرة من برنامج ما قل ودل بموسمه الرابع الذي يقدمه الكاتب الإماراتي ياس حارب بعنوان "مشحون ".

" إن فقدان الأعصاب يكلّف الاقتصاد البريطاني 16 مليار جنيه استرليني في العام". تقول الدراسة التي نشرتها جريدة الديلي ميل البريطانية مؤخراً: "إن من يفقدون أعصابَهم يَحْطّمون أكثر ما يحطّمون الأواني الفَخّارية والكؤوس". وتقول الدراسة: "إن الرجال يفقدون أعصابهم أكثر من النساء". وقال 20% من 700 شخص أجريت عليهم الدراسة إن الازدحام في الشوارع يدفعهم إلى الغضب. كيف نُعبّر عن الغضب؟
وماذا نفعل حين نغضب؟
هل نزعل ونسكت؟
هل نكسّر ونخرّب بيوتنا بأيدينا لنفرّغ الطاقة السلبية التي يبثها الغضب في أجسامنا؟!

اذا كنت تريد ان تتعامل مع الغضب بشكل صحيح، وغير مؤذي ؟ تابع هذه الحلقة مع ياسر حارب في برنامج ما قل ودل . .

Advertisement