أمية المشاعر .. والسيطرة على الإنفعالات من أجل حياة متوازنة

شاهد الحلقة بالضغط .. هنا ....



الحلقة الخامسة والعشرون من برنامج ما قل ودل بموسمه الرابع الذي يقدمه الكاتب الإماراتي ياس حارب بعنوان "أمية المشاعر".

يحتاج الإنسان إلى السيطرة على انفعالاته كي يعيش حياة متوازنة، لان التعامل مع الحياة في مختلف أشكالها ومواقفها يحتاج إلى مهارة تسندك في وظيفتك وفي حواراتك وفي بيتك وعند اتخاذ قراراتك، هذي المهارة هي مهارة فهم المشاعر والانفعالات. يسمونها "ذكاء المشاعر" أو "الذكاء العاطفي". كلنا نحتاج إلى هذا النوع من الذكاء كي نفهم أنفسنا ونفهم الآخرين.

في حلقة امية المشاعر يقدم لنا ياسر حارب اساليب عديدة تساعدنا لتحقيق حياة متوازنة في برنامج ما قل ودل .

Advertisement