التدريب على الحياة .. تفعيل للطاقة الذاتية الإيجابية للوصول إلى النجاح

شاهد الحلقة بالضغط .. هنا ....



الحلقة الحادية عشرة من برنامج بنفسج الذي تقدمه الدكتورة وفاء عايش بعنوان "التدريب على الحياة".

فالتدريب على الحياة مطلوب في عالم يفتقد للتوازن، لأن الإنسان عندما يكون سعيدا و ناجحا فانه يكون بالتأكيد عنصرا فعالا في أسرته و مجتمعه. فالوصول إلى النجاح لن يكون الا اذا تمكنا من تفعيل طاقتنا الذاتية إيجابيا.

وتستضيف الدكتورة هيفاء سلمان ، مدربة على الحياة واليوغا ، لتتحدث عن الأساليب والمهارات المطلوبة لتحقيق التوازن في الحياة.

ويقدم البرنامج تقريرا عن دراسة أمريكية حديثه حول أهمية الأجواء الإيجابية التي يجب أن نهيئها عند تناولنا للطعام وليس فقط اختيار الأكل ونوعيته وكمياته مما يساعد الأطفال خصوصا على المحافظة على وزن مثالي ويجنبهم الإصابة بالسمنة.

وتكشف حبيبة (من برنامج بنفسج) أسرارا كثيرة عن حمية نجوم الفن والمشاهير وعاداتهم الغذائية وأنماط حياتهم.

وفي الختام.. الإيجابية في الحياة تحددها طريقة تعاطينا مع الحياة في أكلنا وشربنا وعملنا ومع اسرتنا ومجتمعنا.

تابعوا المزيد حول التدريب على الحياة في هذه الحلقة من برنامج بنفسج.

Advertisement