اضطرابات النوم

شاهد الحلقة بالضغط .. هنا ....



حلقة يوم الإثنين من برنامج #مدارات - الموسم الثالث بعنوان " مؤسسةعلماء مصر... "اضطرابات النوم"

وتتسلط هذه الحلقة الضوء على دراسة حول اضطرابات النوم .. والمحاذير والمخاطر الصحية التي تبدأ بزيادة الارهاق وضعف الحيوية ضعف والتركيز ولا تنتهي بالاكتئاب.

وقد حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة اديلايد في استراليا من ان اضطرابات النوم تزيد من خطر اصابة الرجال بالاكتئاب.

واكدت الدراسة ان الرجال الذين يعانون من توقف التنفس وقت النوم هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف مقارنة بالرجال الذين لا يعانون من ذلك كما ان النوم المفرط يزيد ايضا خطر الاكتئاب.

وأضافت ان زيادة المعاناة من الارهاق وانخفاض معدل الحيوية وضعف التركيز الناجم عن اضطرابات النوم يشكل سبباً للإصابة بالاكتئاب.

واجريت الدراسة على 860 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 35 و83 عاما على مدى 5 سنوات وذلك لرصد العلاقة بين اضطرابات النوم خاصة توقف التنفس ابان النوم والاصابة بالاكتئاب.

Advertisement


H