29 مايو, 2018  

يعتبر صيام المرأة الحامل من أكثر المواضيع جدلاً وحيرة لدى النساء الحوامل، إذ تظن الكثير من النساء أن للصيام مضار على صحتها وصحة جنينها لكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن للصوم فوائد كثيرة للمرأة الحامل كما أثبتت أنّ لا علاقة بين زيادة وزن الجنين خلال فترة الصوم أو عدمه، حيث يعتمد وزن الجنين على صحّة الأم، وصحّة النظام الغذائي الذي تتبعه.

نعرض لكم في النقاط أدناه فوائد الصوم للمرأة الحامل:

1.تحسين الحالة النفسية للمرأة الحامل؛ فالكثير من النساء يتعرضن للاكتئاب خلال فترة الحمل بسبّب التعب، وتغير الحالة المزاجية نتيجةً لهرمونات الحمل، فبالصوم، ستشعر بالراحة والطمأنينة والارتياح، عن طريق التقرّب إلى الله تعالى وأداء فرائضه.

2. يحسّن الصوم من أداء الجهاز الهضمي عند المرأة الحامل؛ فالعديد من النساء يعانين من اضطراب في عملية الهضم خلال فترة الحمل مثل عسر الهضم، الغازات، لعيان النفس وغيرها من الأعراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، لكن من خلال الصوم

سوف تقلّ هذه المشاكل، ولكن يجب على المرأة الحامل ألّا تبالغ في تناول الطعام عند الإفطار.

Advertisement


H