25 يونيو, 2018  

تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة تنويم الأطفال الرضع خصوصاً الأمهات الجدد اللواتي يفتقدن الخبرة في التعامل مع الأطفال ويجهلن كيفية إرضائهم والاستجابة لحاجاتهم. نقدم لكِ حيّل وخطوات يمكنكِ اتباعها عند تنويم طفلك:

1. المسح على رأس الطفل بحركات دورانية متكررة فتعمل على تهدئته ومساعدته على النوم سريعًا..

2. يُنصح بوضع "قربة" الماء الدافئ في فراش الطفل، لتدفئ فراشه على أن ترفعيه قبل أن يوضع الطفل في الفراش.

3. تدليك جسم الطفل بزيت اللافندر الأصلي الخام، يجب التأكد جودة الزيت على ألا يحتوي أي مواد كيميائية.

4. قومي بتمرير منديل ورقي نظيف برفق وحركات متكررة على وجه طفلك، هذه الحركة ستجعل طفلك ينام بشكل سريع وعميق.

5. أخذ طفلك لحمام دافئ قبل النوم مباشرةً مما يؤدي لتهدئة أعصابه وشعوره بالاسترخاء والرغبة في النوم.

6. تعمدي وضع مخدة صغيرة خلف ظهره في حالة نوم الرضيع على جنبه، حتى يشعر بالحماية ويطمئن أن هناك ما يسنده.

7. إذا كان يستفيق كلما وضعتيه في فراشه، لفي جسده بقطعة من ملابسك وضعيه في فراشه بهدوء، حتى لا يشعر أنه انتقل من ذراعك إلى السرير.

Advertisement


H