31 يوليو, 2018  

المشمش يساعد على مكافحة البدانة يعتبر المشمش من الأشجار المثمرة المعمّرة التي تنضج ثمارها في أوائل فصل الصيف. والمشمش من الثمار التي ينتهي موسمها بشكل سريع، ولا يمكن أن نحصل عليها طوال فصل الصيف مثل باقي أنواع الفاكهة الصيفيّة التي نتمتّع بمذاقها الشهيّ. ويتميّز المشمش بمذاقه الحلو اللذيذ المحبب للكثيرين، ويتمّ تحضير الكثير من أصناف الحلويّات الشهيّة المكوّنة من المشمش والعصائر الطبيعيّة والمربى كذلك ومنه يتمّ تحضير قمر الدين.

هذا وأظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن تناول المشمش بانتظام لا يساعد على الوقاية من الامراض فحسب، بل ويعمل أيضاً على مكافحة البدانة ومخاطر الإصابة بأمراض القلب. ومن مميزات المشمش أيضا أنه يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في عملية التمثيل الضوئي، كما يساعد في عمليّة التوازن في الجسم، ويخفّف من نسبة السكر في الدم.

وينصح الاطباء بتناول حبتين من المشمش الطازج في الصباح الباكر للاستفادة من خصائصه العلاجية ولحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.

Advertisement


H