08 ديسمبر, 2019  

تعتبر الأفوكادو من الثمار الصحية التي تدخل في العديد من الوصفات الخاصة بالأكل الصحي، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والدهون الصحية التي تعزز النمو. تعالوا لنتعرف أكثر على فوائد الأفوكادو للأطفال.

نظراً لاحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية كالمغنيسيوم، الكالسيوم، الفيتامين A، الفيتامين B6 وغيرها، تساعد هذه الثمرة على تنمية قدرات الطفل العقلية والجسدية،

تحمي ثمرة الأفوكادو الاطفال من أمراض الكبد، كتليف الكبد مثلاً.

يسرّع تناول الأفوكادو بشكل دائم من شفاء الجروح والتئامها، لأن عناصر الأفوكادو تحل محل المضاد الحيوي وتعالج القروح بشكل أسرع.

تحمي العناصر الغذائية الموجودة في الأفوكادو الطفل من الإصابة بالالتهابات الجلدية.

يساعد على نمو الجهاز العصبي لدماغ الطفل بفضل محتواها من الأوميغا 3.

 

Advertisement


H