شاهد الحلقة بالضغط .. هنا



لحلقة الثانية من برنامج #TheDoctorsDTV بموسمه الرابع بعنوان"#عش_حتى_المئة".

لنعيش حتى المئة، علينا الإهتمام بأسلوب حياتنا مبكرا، وخصوصا بمرحلة الشباب حيث الإنضباط الحي والرياضي لهما تأثير كبير على مرحلة الشيخوخة لنعيشها بهدوء بلا أمراض ونستمتع بها قدر الإمكان . ما الذي يجب أن نفعله في حياتنا اليومية بمرحلة الشباب وما هي الأمور التي يجب تجنبها لنصل بأعمارنا إلى المئة نفسيا، جسديا ومعنويا؟

يسلط فريق البرنامج الضوء على الخطوات التي يجب أن نتبعها وأسلوب الحياة الأمثل للوصول للهدف المنشود .

تابعوا المزيد من المعلومات والنصائح التي سيقدمها فريق البرنامج في هذه الحلقة المميزة.

Advertisement