قد يعاني كبار السن من ألم أثناء المشي وصعوبة أثناء النهوض واوجاع في الظهر؟ وربما تكثر هذه الشكاوى لدى الأشخاص المسنين، لكن يبدو أن هذه الأعراض لم تعد مقتصرة على كبار السن فحسب، بل أصبحت شائعة عند الأطفال أيضا، فما هو السبب؟
ويرجع الأطباء السبب غالبا إلى وجود ضعف في العضلات، إذ أن العضلات تمنح الجسم القوة والثبات وتساعد على تجنب أمراض المناعة وآلام الظهر.
هذا ولاحظ الاطباء تزايد في عدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل في الظهر والمفاصل والعضلات بسبب نقص في العضلات الأساسية أو مشاكل هيكلية كظهور انحناء في العمود الفقري.
ويعتقد الاطباء ان السبب الأساسي هو قلة الحركة، ولعلاجها يتوجب على الأطفال القيام بتمارين التحمل الخاصة، إلى جانب التدريب على أجهزة معينة وخاصة بالأطفال، وأن تتم تحت إشراف أخصائيين. فعضلات الأطفال ما زالت في طور النمو، والقيام بأي حركة ينبغي أن يتم بمنتهى الدقة.
ويجب أخذ قدرة التحمل لدى الأطفال والشبان بعين الاعتبار، فالأجسام غير الناضجة تتجاوب بشكل مختلف عن الأجسام الناضجة لذلك ينصح باستشارة اختصاصي قبل ممارسة الرياضة.