إن اتباع العادات الصحية السليمة أمر مهم جدا خاصة أثناء الحمل لتجنب حدوث أي مشاكل بالأسنان واللثة، حيث إن التغيرات التي تحدث في جسم السيدة الحامل والخاصة بالهرمونات ونظام الدورة الدموية بالإضافة إلى زيادة عدد مرات تناول الطعام تؤدى عادة إلى حدوث ما يلى:
زيادة إفراز اللعاب، نزيف اللثة، وجود طبقة من الجير على الأسنان.
طرق الوقاية والعناية بالأسنان:
يجب غسل الأسنان بعد كل وجبة.
يجب تنظيف الأسنان بالخيط مرة يوميا على الأقل.
يجب استخدام فرشاة أسنان مريحة مع تجنب غسل الأسنان بقوة.
يجب استخدام معجون الأسنان الذى يحتوى على الفلورايد.
يجب شرب المياه التي تحتوى على الفلورين، وإذا لم تكن المياه التي تشربينها تحتوى عليه، فاطلبي من الطبيب أن يعطيك نوعا من أقراص الفلورين المكملة.
الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن.
الحرص على متابعة زيارتك الدورية إلى طبيب الأسنان خلال فترة الحمل على أن تخبريه بأنك حامل وبأي تغيرات صحية مصاحبة للحمل.